Vegetarisch worstenbroodje

Ook vegetariërs kunnen worstenbroodjes eten. In de Bioshop (en de Origin’o) verkopen ze verse worstenbroodjes in de koeltoog. Je kan kiezen uit de seitanvariant of de tofuvariant. Ik neem altijd de seitanvariant, de tofuvariant heb ik nog niet geproefd.

Serveertip: worstenbroodje met puree, spiegelei en paprika-tomatensaus

Voor twee personen:

  • 2 eieren
  • 4 aardappelen
  • melk
  • 60 ml room
  • peper
  • zout
  • nootmuskaat
  • 1/2 pot pastasaus
  • 1 rode paprika
  • 2 seitan worstenbroodjes
  1. Schil en kook de aardappelen.
  2. Zet de seitanbroodjes gedurende 25 minuten op 180° in de oven op een rooster.
  3. Snij de paprika in fijne reepjes en bak deze in olijfolie goed gaar. Zet de saus op een zacht vuurtje en meng er de room en wat peper onder. Wanneer de paprika’s goed zijn deze onder de saus mengen.
  4. Maak 2 spiegeleieren.
  5. Giet de aardappelen af en stamp samen met melk, peper, zout en nootmuskaat tot puree.

Capellini met tomatensaus

capellini met tomatensausPasta e basta

Voor 2 personen:

  • 200 g capellini
  • 450 g tomaten
  • 1 el gedroogde basilicum
  • 1/2 ui
  • olijfolie
  • peper, zout
  • verse parmezaan
  1. Ontvel de tomaten en snij ze zo fijn mogelijk. Versnipper de ui.
  2. Verhit olie in een grote pan en fruit hierin de ui ca. 5 minuten. Voeg tomaat en peper en zout toe en laat alles 30-40 minuten pruttelen en indikken. Af en toe roeren.
  3. Spaghetti gaar koken en afgieten.
  4. Basilicum door de saus roeren en pasta eronder roeren. Parmezaan apart serveren.

Rode rijst met tomatensaus

Een klassieker van moeder en zus meegekregen.

Ingrediënten voor 2 personen:

  • rode rijst tomatensaus125 g rijst
  • 0,5 l groentenbouillon
  • 80 g erwtjes
  • 1/2 blik rode bonen
  • 1/2 blik tomatenblokjes
  • 1/2 el tomatenpuree
  • 2 tomaten
  • 1/2 ui
  • 1 bolletje mozarella
  • olijfolie
  • peper

Bereidingswijze:

  1. Snipper de ui en bak 5 minuten in wat olijfolie. Voeg de rijst, tomatenpuree, gepelde tomaten en groentenbouillon erbij. Laat 30 minuten pruttelen.
  2. Voeg de bonen en erwtjes toe en laat nog 5 minuten sudderen. Kruid met peper.
  3. Doe de rijst in een ovenschotel en bedek met schijfjes tomaat en sluit af met een laag mozarellaschijfjes
  4. Zet nog 5 minuten onder de grill tot de mozarella gesmolten is en lichtjes bruin kleurt.