Wintergroenten: lasagne!

Ik probeer er steeds meer op te letten om zoveel mogelijk groenten en fruit volgens het seizoen te kopen, afkomstig uit België of ev. uit een ander Europees land. Deze kalender biedt een handig overzicht om je winkellijstje te maken.

In januari betekent dit dat er wekelijks wel een kool en wat wortel-/knolgroenten in de kar liggen. Bij kolen had ik al snel het vooroordeel er enkel stomp mee te kunnen maken, maar eigenlijk kan je er zoveel meer mee! Mijn savooikool belandde in de lasagne deze week. En of dat smaakte! Hier het recept voor 3 personen:

  • 1 savooikool (of toch 2/3, maar stoof de rest meteen mee en bewaar die voor in de … stoemp)
  • 2 preien
  • 6 lasagnevellen
  • 250 ml melk (hier haver-)
  • bindmiddel
  • gemalen kaas
  • peper, zout, nootmuskaat
  • boter
  • groentebouillon
  1. Verwijder de buitenste blaren en de harde nerven van de kool en snij de rest in reepjes. Was goed. Smelt boter in een pan en stoof de kool met een geutje bouillon. Voeg peper, zout en nootmuskaat toe.
  2. Snij het wit en een stukje van het groen van de prei in ringen. Smelt wat boter in een pan en stoof hierin de prei met een geutje bouillon. Voeg peper, zout en nootmuskaat toe.
  3. Verwarm de oven voor op 180°.
  4. Schik de prei op de bodem van een ovenschotel. Besprenkel met wat bouillon en bedek met 3 vellen lasagne.
  5. Leg de helft van de savooikool als volgende laagje en giet er ook een beetje bouillon over. Bedek weer met lasagnevellen.
  6. Schik nu de laatste savooi erover.
  7. Breng 250 ml melk aan de kook en bind tot een niet te dikke bechamel met sausbinder. Voeg peper, zout en nootmuskaat toe. Zet het vuur af en roer een hand gemalen kaas door de saus. Giet deze over de overschotel.
  8. Bestrooi de schotel met nog wat gemalen kaas.
  9. Zet 28 minuten in de oven.

 

De Gempemolen – Sint-Joris-Winge

Deze avond met collega’s in De Gempemolen beland, een gezellige brasserie temidden van de Hagelandse Heuvels. Als vegetariër kan je er niet echt veel kiezen – een salade en een groentelasagne – maar de lasagne mag er zeker wezen. In tegenstelling tot de gemiddelde ‘platte’ brasserie-lasagne oogde deze vers en brachten de groenten een goede structuur in de lasagne.

groentelasagne gempemolen

Volkorenlasagne met ricotta, paprika en champignons

volkoren lasagne met ricotta, paprika en champignon

Suikervrij en overheerlijk

Voor 2 personen:

  • 1 blik tomatenblokjes
  • 3 tomaten
  • 1 rode paprika
  • 250 g champignons
  • 1 potje ricotta
  • 1 el citroensap
  • volkoren lasagnevellen
  • bouillonpoeder (biowinkel)
  • peper, zout
  • oregano
  • gemalen kaas
  1. Snij de tomaten in stukjes en kook samen met de tomatenblokjes en bouillon tot een saus. Voeg peper en zout toe.
  2. Snij de paprika in stukjes en de champignons in schijfjes. Bak in wat arachideolie en kruid met origano.
  3. Meng de ricotta met een hand gemalen kaas en kruid met wat peper en zout.
  4. Doe een laagje tomatensaus in een kleine ovenschotel. Leg hierop vellen. Dan 1/2 van het ricottamengsel en een beetje tomatensaus. Een laag vellen, een laag tomatensaus, een laag vellen, een laag paprika en champignons met een beetje tomatensaus, een laag vellen. Sluit af met een beetje tomatensaus en de resterende ricotta. Bestrooi met gemalen kaas.
  5. Zet 35 minuten in de oven op 200°C.

Lasagne bolognese op z’n vegetarisch

Voor 3 personen:

  • 12 lasagnevellen
  • 800 g tomatenblokjes
  • 1 bouillonblokje
  • 3 kleine uien
  • 2 kleine rode paprika’s
  • 1 pakje Damhert vers gehakt
  • melk
  • boter
  • bloem
  • nootmuskaat, peper, zout, lookpoeder
  1. Snij de uien en paprika’s in kleine blokjes. Bak in olijfolie. Kruid met wat lookpoeder. Voeg na 5 minuten de tomatenblokjes toe en 1/2 bouillonblokje. Kruid met peper en zout. Laat dit gedurende 15 minuten pruttelen tot een saus. Af en toe roeren.
  2. Plet het gehakt fijn en bak het in boter lichtbruin. Voeg het bij de tomatensaus.
  3. Oven voorverwarmen op 200°.
  4. Maak 3 dl witte saus (boter smelten, bloem door roeren, melk toevoegen, kruiden met peper, zout, nootmuskaat en 1/2 bouillonblokje).
  5. Leg een bodempje tomatensaus in een ovenschotel. Bedek met 3 lasagnevellen. Hierop weer tomatensaus en witte en saus en vellen. Herhaal dit nog 2 keer en sluit af met een laagje tomatensaus met witte saus en daarop gemalen kaas.
  6. Zet gedurende 40 minuten op 200° in de voorverwarmde oven.